Emiten recomendaciones para prevenir golpes de calor

Se recomendó el uso de ropa ligera, de colores claros, el uso de gorras, sombreros o sombrillas, así como el constante consumo de agua simple

Ante las altas temperaturas pronosticadas para esta semana, la Dirección de Salud Municipal emitió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor, deshidratación y otros padecimientos relacionados con el calor extremo.

Daphne Santana Fernández, titular de la dependencia, advirtió sobre la importancia de proteger la salud ante la ola de calor que afecta a la ciudad.

“Es fundamental evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad”, señaló.

Entre las principales medidas preventivas, la funcionaria recomendó el uso de ropa ligera, de colores claros y preferentemente de algodón, así como el uso de gorras, sombreros o sombrillas al salir a la calle. También aconsejó caminar por zonas sombreadas siempre que sea posible.

Para prevenir la deshidratación, Santana Fernández subrayó la importancia de consumir agua simple durante todo el día, incluso si no se siente sed, y vigilar que niños, adultos mayores y otras personas vulnerables también se mantengan hidratadas. Además, se recomienda incluir frutas y verduras frescas en la alimentación diaria.

La funcionaria advirtió que síntomas como mareos, debilidad muscular, náuseas, vómito o aumento de la temperatura corporal podrían ser señales de un golpe de calor, por lo que se debe acudir de inmediato al médico y evitar la automedicación. En caso de emergencia, se debe llamar al 911.

Finalmente, hizo un llamado a cuidar también a las mascotas, especialmente aquellas que permanecen en exteriores. “Es importante asegurarles acceso a agua fresca y un lugar con sombra para evitar que también sufran por el calor”, concluyó.