Actividad física y mensaje de empoderamiento marcan Día Internacional de la Mujer en la UACJ
Administrativas universitarias participaron en una jornada de convivencia, baile fitness y una charla motivacional enfocada en el autoestima y el reconocimiento del valor de la mujer
Con el objetivo de fortalecer los espacios de convivencia y el trabajo colaborativo dentro de la comunidad universitaria, el Sindicato de Trabajadores Administrativos de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez (STAUACJ) conmemoró el Día Internacional de la Mujer con diversas actividades realizadas en el Gimnasio Universitario de la UACJ.
Durante el mensaje de bienvenida, el secretario general del STAUACJ, Gilberto Esparza Ambriz, reconoció el esfuerzo y compromiso que las mujeres administrativas realizan diariamente dentro de la universidad y en otros ámbitos de su vida.
“Estos espacios son para agradecer el esfuerzo que realizan en los diferentes espacios de la universidad y para reconocer su valor”, expresó ante las asistentes.
Baile fitness y energía para celebrar ser mujer
Como parte de la jornada, las participantes realizaron una sesión de baile fitness que combinó actividad física, música y convivencia. La dinámica fue dirigida por el instructor Antonio Ríos, quien destacó el entusiasmo y la participación de las asistentes durante la actividad.
“Participar y dirigir esta actividad fue una experiencia muy significativa para mí como instructor. Tener la oportunidad de compartir la clase con las alumnas, observar su interés y ver cómo se involucran activamente me motivó mucho. Durante la sesión percibí participación, curiosidad y entusiasmo”, comentó.
El instructor agradeció la disposición de las participantes y a quienes hicieron posible la realización de la actividad, recordando que la mujer posee un valor incomparable y la capacidad de alcanzar todo lo que se proponga.
Empoderamiento femenino: conocerse, amarse y valorarse
La jornada también incluyó la charla motivacional “Empoderamiento femenino: cómo conocerte, amarte y valorarte”, impartida por la doctora Nancy Amador, quien compartió con las asistentes reflexiones orientadas a fortalecer el autoestima y el reconocimiento personal.
Durante su intervención explicó que el autoestima está conformado por diversos elementos como el conocimiento personal, el aprecio, el empoderamiento y la clarificación.
“El autoestima se compone de varios elementos: conocimiento, aprecio, empoderamiento y clarificación. Estos componentes nos ayudan a comprender nuestro propio valor; sin embargo, no es algo que se logra de manera inmediata, es un proceso que se trabaja día a día”, señaló.
Asimismo, invitó a las asistentes a desarrollar el autoconocimiento para identificar tanto sus limitaciones como sus habilidades, con el fin de generar entornos más saludables en los distintos roles que desempeñan en la familia, el trabajo y la vida social.
Como parte simbólica de la conmemoración, las participantes formaron un “8”, representando el 8 de marzo, fecha en que se celebra el Día Internacional de la Mujer.
El evento se desarrolló en un ambiente de sana convivencia y reflexión, donde las mujeres de la comunidad universitaria reafirmaron la importancia de su papel en la vida social, laboral y familiar.
