Con dieta, cardio y disciplina, juarense triunfa en el Mr. Juárez 2026

Asegura que todo lo obtenido se lo debe a su coach Felipe Martínez y su preparador Erik Márquez con quienes ha hecho excelente equipo

Tras ocho meses de preparación, una estricta dieta y entrenamientos diarios, Daniel Leonardo Salgado, un fisicoculturista juarense de 20 años, conquistó el Mr. Juárez 2026 al obtener el primer lugar en las tres categorías en las que participó durante la edición número 40 de la competencia, celebrada el pasado fin de semana en Ciudad Juárez.

El triunfo llegó después de un proceso marcado por altibajos. Semanas antes, Salgado había obtenido el segundo lugar en una competencia estatal en Chihuahua, resultado que describió como un momento amargo, pero que también se convirtió en una motivación para redoblar esfuerzos y llegar en mejores condiciones al escenario juarense.

Para el joven atleta, el fisicoculturismo es mucho más que desarrollar masa muscular. Explicó que se trata de un deporte de apreciación en el que influyen factores como la condición física, la simetría y la seguridad que proyecta cada competidor. En su caso, considera que llegó con una condición sobresaliente y con la confianza necesaria para mostrar el trabajo realizado durante meses.

A lo largo de la preparación hubo momentos en los que pensó en abandonar el objetivo. La presión del trabajo y algunos problemas personales llegaron a poner en duda su continuidad en el deporte. Sin embargo, destacó el respaldo de su entrenador Felipe Martínez y de su preparador Eric Martínez, quienes lo impulsaron a seguir adelante cuando los resultados parecían no llegar.

Uno de los aspectos que más destaca de su trayectoria es que compite de manera natural, sin utilizar sustancias para mejorar el rendimiento. Aseguró que esta decisión implica un esfuerzo mayor, basado únicamente en entrenamiento, alimentación y disciplina. Su rutina incluyó sesiones diarias de cardio de hasta una hora y jornadas de sauna de 40 minutos durante la última semana previa a la competencia.

La historia de Daniel en el fisicoculturismo comenzó apenas hace tres años. Recordó que llegó por primera vez a un gimnasio como un joven inseguro y con sobrepeso, gracias a la invitación de un amigo de preparatoria. Desde entonces encontró en el deporte una herramienta para transformar su vida. Hoy asegura que pasó de pesar 110 kilogramos a convertirse en campeón de una de las competencias más importantes de la ciudad.

Además de celebrar su victoria, reconoció el crecimiento que ha tenido el nivel competitivo en Ciudad Juárez, donde cada año aparecen atletas mejor preparados. Incluso señaló que recientemente uno de sus compañeros de equipo se coronó campeón absoluto en una competencia nacional celebrada en Puebla, muestra del desarrollo que vive actualmente el fisicoculturismo local.

Ahora, Daniel ya tiene la mirada puesta en sus próximos retos. El siguiente fin de semana participará en la Copa New Era y posteriormente tomará un periodo de recuperación antes de iniciar una etapa de aumento de masa muscular. Su objetivo a largo plazo es llegar al escenario del Mr. México y demostrar que, con disciplina y perseverancia, es posible competir al más alto nivel de manera natural.

“Quiero que las personas vean mi historia y entiendan que sí se puede. Quizá es más tardado y requiere mucho sacrificio, pero todo en esta vida se puede”, concluyó.